7種暖宮湯，女人每天喝！姨媽期也輕鬆過，40歲照樣年輕有活力！

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【紅糖黑棗薑茶】

食材：姜10g、黑棗5粒、紅糖8g、水350ml

做法：

1、姜切片，黑棗沖冼，準備紅糖；

2、鍋中煮沸水放入薑片、黑棗，小火煮20分鐘；

3、放入適合自己甜味的紅糖攪均。