​肝膽濕熱的人，身體或有3個表現，推薦4個食療方幫你調理

三、黃花菜水

20g干黃花菜加10g冰糖，放在鍋中加水慢煮，大約40分鐘後取出過濾，然後每日飲用，具有清熱解毒，祛濕生津和退黃疸的效果，非常適合肝膽濕熱和慢性肝炎患者長期食用。

四、板藍根菊花茶

將40g板藍根和15g干菊花放入鍋中加水適量慢煮，過濾後當茶飲用，每天一次，具有很好的解毒清火，疏肝明目和清熱疏風效果，也同樣適合肝膽濕熱和慢性肝炎人群。