失眠多夢總是睡不好，中醫教你1招，讓你每天睡足8小時！

此方具有養血安神、清熱除煩的功效，主治心煩失眠，多夢易醒，頭漲痛、煩躁易怒等症，最大功臣是酸棗仁，因其具有獨特的催眠、鎮靜作用，被西方醫藥學家稱為「東方睡果」。