一包好吃的方便麵，裡面到底加了多少「毒東西」？排毒真要32天？

傳言吃一包方便麵，需要排毒32天？這有理有據嗎？

關於這一則傳言，理論依據其實是，我們的肝臟具有代謝、解毒的生理功能，工作起來也要遵守自己的「周期制度」，而一個周期需要32天，不排除一些泡麵中含有有害物質，這些物質最終都會聚積在肝臟排出體外，所以才有了「吃一包方便麵，需要排毒32天」的說法。

但實際上，泡麵一般符合國家食品標準，經過正常代謝，即24-48小時即可排出乾淨。由此看來，該則傳言同樣不具備科學依據。

方便麵營養價值低，僅含有少量的碳水化合物可以為人體補充能量，所以平時還是少吃為好，爭取多吃些富含營養、綠色健康的食物。