雞腿別燉著吃了，不加一滴水和油，出鍋軟爛入味，比買的好吃！

這種做法也適用於雞翅，整隻雞也可以，做出來的味道一點也不比燉雞差，我家孩子喜歡吃肯德基的炸雞腿，小朋友常吃油炸食物一是容易發胖，二十對身體代謝也是負擔，所以建議大家嘗試一下今天的中做法，少油少鹽，軟爛入味，孩子可愛吃了。