27. 關燈玩手機、看電視、看電子書……對眼睛傷害更大。
既然關了燈,就安心睡覺吧。
28. 卡了魚刺不要吞飯。
試著咳出來、夾出來,不行就去看醫生。
29. 配一副合適的老花鏡。
上了年紀,眼睛生理調節功能下降,會出現「老花」。
提高環境亮度,把手機字體調大,避免長時間連續看書看電視,都對眼睛好。
建議去正規醫療機構驗光,配一副合適的老花鏡。
30. 不要用指甲、掏耳勺、火柴棍等掏耳朵。
用指甲、掏耳勺、火柴棍或其它細棒狀物,
伸進耳道用力掏容易損傷耳道皮膚甚至鼓膜。
大部分人耳屎是可以自行排出的。