血管的「清道夫」發現了，芹菜排第3，第1也許很少有人知道

4.玉米

一年一度的掰玉米時節就要到了，秋天是收穫的季節，玉米是老百姓餐桌上的雜糧，也是血管健康的保護神。

玉米裡面富含不飽和脂肪酸，尤其含有60%的亞油酸，血管堵塞的人群，可以每天吃點玉米，減少血管中垃圾的堆積，起到軟化血管的作用。