112歲老人,年輕像60歲,長壽秘訣不是多走路,而是這五件事

2023-05-12     開心果     反饋
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【心態好、情緒起伏小】

一個人成功與否,取決於他的心態,長壽也一樣,長命還是短命,心態可是很關鍵。

研究發現:經常處於抑鬱狀態的人,其心理情緒會影響生理健康,導致身體器官病變產生各種疾病。因此,保持樂觀積極的心態,可以使你活得更久。煩心事、操心事說出來,別悶在心裡。