全面總結：長壽顯年輕的9個好習慣，你有幾個？做到3個就很棒了

心胸寬、懂得釋懷

人到60歲以後，該放下的就放下，不要為難自己，不要逞強，不要再掙扎。人生已經半百了，生命不能再被浪費了。懂得放手的中老年朋友，心態更好，心胸更開闊，自然會更長壽，更快樂！