每天吃一片維生素C的人,最後都怎麼樣了?維生素C可以長期吃嗎?

2023-05-09     荀筠雄     反饋
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4.延緩衰老

維生素C中含有高達36.9%的抗氧化成分,被身體攝入後會提高身體內膠原蛋白活性,從而讓皮膚變得緊緻,這樣就能起到延續衰老的作用。

而且維生素C還可以抑制體內代謝物生成有色物質,從而讓黑色素減少,幫助損壞了的組織修復。所以,在很多抗衰老產品中都會添加一定量的維生素C。