血脂高的人要遠離豆腐?醫生:不止豆腐,這3種食物也儘量少碰!

2023-05-09     旺旺來     反饋
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百合炒西芹是一道非常健康美味的家常菜,口感清爽,而且營養豐富,適合全家人食用。下面是百合炒西芹的詳細做法和步驟。

所需食材:西芹、百合干、蒜、鹽、雞精、料酒、生抽、食用油

【具體做法】1、將百合干用溫水泡軟,西芹去皮,切成小塊,蒜切末備用。2、熱鍋加油,燒至5成熱,放入蒜末煸炒出香味,倒入泡軟的百合干,翻炒幾下後倒入芹菜,炒至變軟變青,加入適量的鹽和雞精調味,淋入適量的生抽,翻炒均勻即可裝盤。