早晨起床後口乾口苦、有異味？可能暗示7種疾病

刷牙前，可以先將半勺小蘇打放到牙刷上，再擠牙膏。認真徹底刷牙齒和舌頭，約兩分半鐘。

每天保證至少兩次刷牙，培養用牙線的習慣以減少口腔中減少細菌數量。

2用刮舌器