胸口突然會「刺痛」幾秒，是犯心臟病了嗎？很多人都未搞清楚原因

三、養心護心，勸你少做5件事

心臟的重要性不言而喻，平時對它的養護工作不可馬虎。

不然當心臟出問題時，比如心梗，發病後，如果沒有及時干預，可並發心律失常、休克、心力衰竭，常可危及生命。

據相關數據顯示，急性心肌梗死患者1年內復發率達到2.5%，而復發後病死率達到32.1%，可見其兇險性，所以平時一定要注意防患。

平時少做這5件事，不然易損傷心臟，加速心梗發生。

壓力太大

如果讓自己一直處於緊繃的精神狀態下，不注意休息，也沒有及時調節心理壓力，也會加大心臟負荷，誘發心臟病。