1碗麥片2個雞蛋，鍋中一倒，鬆軟鮮香，幾分鐘做好，早餐不用買

2、把所有食材攪拌均勻後少量多次加入麵粉。這個沒有具體的量，調出來的麵糊是濃稠些的就行。

3、像圖中這種狀態，再加些香蕉泥，香蕉也是潤腸通便非常好的水果。所以今天的早餐餅減肥減脂效果非常好。或者喜歡其它水果的放其它果泥也是一樣的。不放也行。