堅持每天早上吃個水煮蛋，一段時間後會有啥變化？還有很多人不了解

2.防癌抗癌

雞蛋中的硒元素以及維生素B2含量非常豐富，這些營養物質進入身體之後，可以起到抗氧化功效，激活身體免疫細胞，增強身體免疫功能，有益於防癌抗癌。

雞蛋中的維生素，蛋白質，脂肪，卵磷脂，膽固醇也能為身體免疫力起到增強作用，所以說每天早上堅持吃一個水煮蛋，可以更好的預防惡性腫瘤。