煮泡麵加蛋再「加一物」，吃泡麵也能變健康，沒想到大多數的人都不知道

泡麵的麵餅一般都是經過高溫油炸來脫水保存的

所以我們在食用前可以先用開水將麵餅燙一下

麵身開始變軟時，將水分弄乾，之後再煮食

這樣就減少了油脂的攝入

我們在煮泡麵的時候最好能在快煮熟的時候放一些蔬菜進去

再加入1-2顆雞蛋，兩者搭配泡麵營養均衡又豐富

儘量不要用泡麵中自帶的調料包

可以用自家熬煮的濃湯煮泡麵

或者調料包只放一半，這樣營養價值更高哦

從包裝中取出麵條時，我們會發現麵條很巧妙地連在一起

其實為了使麵條很好地肩並肩連在一起需要某種形式的蠟塗層

這層蠟塗層對我們的身體有非常大毒害作用

建議大家不要過於頻繁食用它...

明智的做法是，在我們吃另外的一包泡麵之前要有一個2-3天的休息

因為我們的身體大約需要3天把那層蠟塗層從我們的身體清理出去