長期吃大豆油,竟易危害健康?營養師:別慌,做好這3點或能養生

2023-05-04     開心果     反饋
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  總而言之,大豆油並不是一種不健康的食用油,只要購買到有質量保證的大豆油,不含任何的有毒有害物質,也不含反式脂肪酸,不但不會導致人體出現一些慢性疾病,對身體健康還有著較多好處。

  但值得注意的是,在選擇大豆油時,一定要做到以上3點。另外,每次少買一些大豆油,食用完後再重新購買,因為大豆油存放時間較久,很容易滋生出一些毒素,食用之後會對健康產生較大的危害。