「高血壓」健康隱患，5個致病因素告訴你為什麼！

» 易學坊

總結：

高血壓是一個常見的慢性病，如果不加以控制和預防，會對身體造成嚴重的影響。過度攝入鈉、缺乏運動、過度飲酒、高鈉飲食和常吸菸都是導致高血壓的主要原因。要預防高血壓，需要從生活習慣入手，控制鈉的攝入量、保持適當的運動量、戒菸限酒、保持正常體重。只有在生活中注重這些方面，才能預防高血壓的發生，保持健康的身體狀態。