堵塞血管!你的膽固醇「是否過高」捏捏腳就知道 「多吃6種食物」降低膽固醇

2023-05-03     旺旺來     反饋
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3、肥胖

超標準體重者,易患冠心病,當體重迅速增加者時更要注意。

4、血壓

血壓升高是冠心病發病的危險因素。

血壓升高所致動脈粥樣硬化所引起的危害,高血壓病人患本病者是血壓正常者的4倍。

5、血脂

由於遺傳因素,或脂肪攝入過多,或脂質代謝紊亂而致血脂異常。如總膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高,而HDL下降,容易患上冠心病。

要遠離冠心病,就要又一個好的生活習慣,而且要定期的做一個身體的檢查,做到早發現和早治療,對於長期從事腦力勞動者,要學會適當放鬆,不要讓自己長期處於壓力中。若是得了冠心病就需要注意以下幾點。

1、洗澡時間不宜過長

冠心病患者洗澡除了要保暖外,還需要保持室內空氣的流通,避免過度悶熱,洗澡時間也不宜過長。因為人浸泡在熱水中時,全身皮膚、肌肉和腹腔臟器中的毛細血管會擴張充血,全身有效循環著的血液量會減少,血壓下降,心、腦、腎等重要臟器血液供應不足導致病情加重。

2、補硒輔助治療

冠心病患者體內硒元素處於明顯的缺乏狀態,體內缺硒會導致病情加重,是冠心病的死亡原因之一,而補硒能夠大量破壞動脈管壁損傷處堆積的膽固醇,使動脈粥硬化病變得到改善,並明顯減少心絞痛的發作頻率,控製冠心病的發生、發張。