夏季肝火旺，多吃這9種食物，或能清熱養肝，改善肝火旺

2、茶葉

可能有些人會認為夏季天氣炎熱並不適合喝茶，但實際上，茶葉是一種天然抗氧化劑，可以減少體內活性自由基，長期喝茶還可以達到美容、延緩衰老的效果。而且，茶葉還能夠起到提神的效果，夏季覺得睏倦時，喝杯茶可以提神醒腦、消除睏倦。