5種菜是高血脂的「剋星」！餐桌上挑掉它們才是最大的浪費

2、洋蔥

說到洋蔥，相信很多人都會想到一個詞——「物美價廉」。洋蔥的營養價值很高，其中還含有烯丙基二硫化物、硫胺基酸等物質，有助於促進脂肪代謝，從而具有一定的降血脂的作用，如果血脂比較高的話，不妨吃點洋蔥吧。