「6甜」傷肝，要少吃，「4酸」養肝，可常吃，吃對肝才能變好

檸檬等酸性蔬果還含有豐富的果酸和檸檬酸等有機酸，能夠促進肝臟和脾臟的代謝功能，加快體內廢物的排泄，有效地減輕肝臟和脾臟的負擔。