這6件小事會縮短壽命,早看早受益!

2023-04-29     旺旺來     反饋
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立足科學理念,傳播營養健康,又到了和友們說健康的時刻,今天要和友們分享的健康話題是小事與壽命,生活中看似不起眼的小事情,做多了也有可能大大縮短你的壽命!6件會讓你早亡的小事,早重視早受益!

1、孤獨增加早亡風險





「性格孤僻,不與他人交往」,位列早亡特徵第一位。美國芝加哥大學心理學教授的一項研究成果表明:感到極度孤獨寂寞會讓老年人早亡的風險增加14%。這是因為性格孤僻的人沒有同伴傾訴,缺少社會支持,精神壓力大,容易深陷負面情緒,從而提高炎症和心腦血管疾病危險。

2、常吃炸薯條易早亡

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