腸癌與「吃」有關嗎？肛腸科醫生：這6物，建議少吃或不吃

3.過於精細的食物

生活中多數人比較愛吃一些精細化的糧食，相對於以前的粗糧也是越來越少見，但這種精細化的糧食不僅營養物質大量流失。

而且攝入過多的話，也會導致腸胃蠕動速度變慢，增加便秘的風險，也會影響腸道健康誘發腸癌。所以生活中還是要注意粗細搭配，合理補充膳食纖維，更有利於腸道健康。