蔬菜中的「嘌呤大王」或被揭露？提醒：高尿酸患者7種蔬菜少吃

2.紫菜

紫菜屬於水生植物的一類，也是人們喜愛的食物。雖然紫菜湯很受歡迎，但紫菜的嘌呤含量很高，不適合高尿酸患者。

每100克紫菜含有150毫克至500毫克嘌呤，如果你經常服用，嘌呤含量會在體內積累，然後轉化為尿酸。對於高尿酸患者，這不利於疾病的控制，甚至可能誘發痛風並引起劇烈疼痛。