吃完雞蛋之後，儘量別碰此物，或會激活「壞細胞」？別不聽勸

5.皮膚更好

一顆小小的雞蛋可以攝入體內更多的營養，有些營養元素對於皮膚具有一定的保護效果。每天堅持吃水煮雞蛋，皮膚狀態會更加好。

雞蛋當中的鐵元素和硒元素是相對較多的，它可以有效的對人體進行防曬，成為防曬的保護傘。另外即便不防曬也可以降低紫外線對於皮膚的傷害，相對來說是比較好的。