體檢尿酸高，痛風即將「來訪」，3個方法降尿酸把痛風「攔住」

中醫做法：葛藤、梔子、桑葉、百合、菊苣，乾燥藥材各5克，用水煎煮30分鐘，放到適當溫度飲用即可，每天3杯。

葛藤的作用是它的有效成分可以止痛，緩解痛風引起的關節痛、腫；梔子中的梔子苷成分能夠促進尿酸排泄；菊苣、桑葉都含有利尿、降低尿酸的作用；百合的作用也是止痛。

（3）隨時隨地就能降低尿酸的方法：活動關節