老人喝牛奶與不喝牛奶，差別真的很大嗎？醫生對比差異

喝牛奶注意事項？

第一：喝牛奶時不宜空腹飲用

這時會容易造成乳糖不耐受發生腹瀉，從而影響到患者體內營養成分的吸收。

第二：不宜多喝冷牛奶

因為冷牛奶會影響腸胃功能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。