媽媽必須會煲這些湯，別等孩子生病了才開始學！

功效：增強鈣質、鮮甜醒胃、富含蛋白質

配料：大魚尾一條+紅蘿蔔半個

做法：紅蘿蔔切成細塊。魚尾洗凈，起鍋落油略煎，加紅蘿蔔略炒，然後直接加白開水，大火滾20分鐘。隔渣飲用。

魚尾略煎後滾出來的湯是奶白色的，非常誘人，加紅蘿蔔後湯更加鮮甜。寶寶必定喜歡。但一定要隔渣，不然會有殘留的魚骨的。