中老年注意！45歲至55歲是「生命高危期」，5種小病要及時治療，千萬別拖

2、骨質疏鬆癥

45歲到55歲是骨質疏鬆的高發期，在平時一定要注意多吃一些豆製品，海產品等含鈣量比較高的食物，也要注意適當運動，增加骨密度。

3、糖尿病

糖尿病是一種慢性疾病，在生活當中的發病率是非常高的，所以糖尿病患者在平時一定要忌口，按時服用控糖藥物也要注意，少吃一些高鹽高油高糖的食物，注意多運動，定期監測自己的血糖水平，做好預防工作，避免並發癥的到來。

4、血栓形成

現在腦血栓的發病率也是比較高的，而且腦血栓發病速度非常快，很多人都是突然患上這種疾病的，一旦出現死亡率非常高，而且經過及時搶救，也可能會出現一些後遺癥，比如半身不遂，腿腳不靈活，說話不清楚等。