早上起床黃金10分鐘「保健操」頭髮變黑「眼睛不花」人更長壽

2023-04-22     旺旺來     反饋
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輕叩牙齒，可使牙根和牙齦活血，捲舌可使舌活動自如，增加其靈敏度。

7.輕按肚臍一分鐘促進消化
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