為什麼「中風」越來越多？醫生奉勸：這3種食物別吃，會「加速」血管堵塞，再喜歡也要忌口！

3、反式脂肪酸的食物

可能很多人對方式脂肪酸不太熟悉，但是提到餅干、薯片、酥皮糕點、烘焙食物、松餅、炸面圈、蛋撻等這類食物大家就都很熟悉。

這類食物含有大量反式脂肪酸，能夠加速血管動脈粥樣硬化，增加"壞"膽固醇的含量，降低"好"膽固醇的含量，從而誘發高血脂，形成血栓，堵塞血管。

含有反式脂肪酸的食物是導致各種心腦血管疾病的"加速器"之一，血管健康狀態良好的人要少吃，有血管疾病的人更要忌口。