患有糖尿病除了用藥,多吃這5種食物,也有助於血糖的穩定

2023-04-21     開心果     反饋
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5、黃豆

大家都知道,黃豆是還有優質蛋白的食物,而糖尿病人想要維持血糖平衡的話,平日裡就要攝取優質蛋白質,由此黃豆就是不二的選擇。

再加上黃豆裡面還含有一支胰酶的物質,對糖尿病人降低血糖有輔助的作用,相關的研究表明,若是每天食用一定量的豆製品或者豆漿,血糖水平便能明顯下降。