買西瓜「別再傻傻用手拍」！老瓜農不藏私教學「挑選看4個地方」：保證香甜多汁

蘋果當中含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維，另外其中還含有大量的果膠物質。

果膠可以增強腸胃蠕動，還可以有效保護胃黏膜，以此來達到養胃護胃的目的，但是蘋果卻屬於是一種寒性水果，如果你存在著畏寒問題，就不太適合多吃了。

番木瓜

番木瓜這種水果是女性在日常生活里會經常吃到的，一種水果，經常吃番木瓜可以很好的美容養顏。

番木瓜當中含有這兩種常見酶，分別是番木瓜蛋白酶以及，這兩種生物酶能夠分解身體里的脂肪轉化成脂肪酸，可以很好的促進食物的消化與吸收。這兩種生物酶能夠分解身體里的脂肪轉化成脂肪酸，可以很好的促進食物的消化與吸收。