吃晚飯時，長期喝點白酒的人，最後身體怎樣了？醫生說出實話

②損傷中樞神經

長期飲酒會損傷中樞神經，一般表現為明顯的記憶力減退、反應遲鈍、嗜睡和乏力等癥狀。同時還會對外周神經產生影響，這種影響一般表現為手腳肢端麻木等。

③血脂不穩定

血脂升高的原因有很多，比如吸菸、飲酒、肥胖、年齡增長和不良飲食習慣等，而喝酒是最為常見的原因。這是因為酒精在進入體內後會轉化為乙酸，乙酸使得游離脂肪酸的氧化變慢，脂肪酸又在肝里合成甘油三酯高血脂是導致動脈粥樣硬化的獨立危險因素。

④誘發心血管疾病

我國心血管疾病患病人數正逐年上升，導致這種情況的原因除了生活習慣、飲食習慣和年齡增長外，長期大量酗酒或者長期飲酒的人，罹患心血管疾病的風險也會大大提高。

⑤誘發老年癡呆

由於酒精中的刺激性成分很高，很容易麻痹我們的大腦神經，這也是為什麼有些人在喝酒後會出現頭暈頭痛的原因。雖說喝酒能夠讓人在短時間內放鬆，但如果長期喝酒很容易降低人的智力與記憶力，也更容易被阿爾茨海默癥盯上。

喝酒時注意3個細節，可降低傷害

①酒不要混著喝

之所以不能混著喝，是因為不同種類的酒，酒精含量也是不同的，如果混著喝身體很難適應這種變化。另外，不同的酒成分也不是完全相同的，就比如啤酒里含有二氧化碳和大量水分，如果和白酒混著喝，很可能導致短時間內血液里的酒精濃度急速升高，對臟器有很大傷害。