54歲王阿姨，每天堅持踮腳，半年後，身體3大機能得到改善，老年人必看！

之前，王阿姨有輕微的便秘。踮腳鍛煉半年後，王阿姨便秘的情況也得到了改善。

其實，踮腳能改善便秘的情況，在理論上也是能說得過去的。便秘的主要原因就是胃腸道蠕動減慢、膳食纖維攝入不足等，而踮腳可以促進腿部肌肉收縮，進而促進血液循環、改善胃腸道供血，這無疑就能改善便秘的狀況。#健康科普大賽#

❷ 心功能提高：