糖尿病患者，牢記這4個重點，或能有效穩定血糖，不妨試試

3、堅持少吃多餐的原則

對於糖尿病患者來說，他們很容易感受到饑餓，所以總是不由自主的就吃多了。

這種做法也是極其不健康的，糖尿病患者要對自己的每餐攝入量進行控制，如果感覺到饑餓，可以增加進餐的次數。

因為一次性攝入過多的熱量會引發血糖的不穩定，但在這個狀態下也容易引發低血糖的癥狀，所以少吃多餐不僅可以控制血糖的上升，而且也可以避免血糖的急速下降。