經常「手腳發麻」的人要注意了，可能出現了6種問題，不要忽略

4.梳洗手臂

我們可以用一隻手，把另一隻手的手臂從上到下從下到上捋一遍，能夠幫助血液在手臂間推動，從而恢復血液循環，有助於改善手麻的現象。

這種梳洗手臂的方法在中醫上稱為理經祛邪，是從手部脈搏的位置開始，到肩膀腋窩的位置結束。每天來回梳洗十次左右，能夠起到改善手麻的作用。

5.手指按摩

如果出現手指發麻的症狀，我們可以按摩手指或者手部其他部位來緩解發麻的情況。一般是用拇指來沿著膻中穴或者四指的其他穴位進行按摩，可以在短時間內就緩解手發麻的症狀。



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1.捏揉腕關節

將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其餘四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0.5～1分鐘。疏通經絡、活血止痛。