一喝水就想尿，量少次數多，除了腎臟問題，還有可能是這些原因

搓腳心：

每天溫水泡腳之後，用搓熱的雙手按摩腳心，可以起到補腎、舒肝的效果。

刺激腳心各處穴位能有利於身體各臟腑的健康，而湧泉穴，更是直通腎經。

每晚洗腳後，用兩手交叉按摩兩腳心到發熱，可以有一邊看電視一邊做，短短几分鐘，只要能夠堅持不懈，就能有很好的補腎效果，還能延緩衰老。