45歲後的女人不要太節約，常吃5種「零食」，補充雌激素抗衰老

雌激素是女性體內非常重要的一種激素，一旦缺少會給身體帶來許多麻煩，並且也會加快女性衰老的速度。所以想要保持年輕，保護卵巢和子宮的健康，必須及時的補充雌激素。