45歲後的女人不要太節約，常吃5種「零食」，補充雌激素抗衰老

2.精神異常

對於45歲女性來講，如果體內的雌激素偏低，會出現一系列的精神神經異常症狀。比如在日常中會變得特別多疑，很容易出現情緒失控現象。

常常會陷入焦慮抑鬱狀態當中，甚至會變得自信心快速降低，以及容易煩躁等現象。而且會使得睡眠受到影響，容易出現失眠、睡不踏實，或者是白天嗜睡的情況。

3.突然長胖

如果身體突然開始發胖，而且腰部的贅肉明顯增多，也沒有服用激素類藥物，也沒有暴飲暴食，就說明此時體內的雌激素已經偏低了！這時候，就會發現無論怎麼減肥都是沒有用的，正是因為這是需要補充雌激素的信號，女生要注意提高警惕。