堅持每晚睡前生嚼幾粒枸杞，一段時間之後，身體會收穫哪些好處

3.延緩衰老

每一個人都希望自身變老的速度比較慢，枸杞有減緩衰老的功效。枸杞當中有含糖量、胡羅卜素、維他命以及黃酮類物質等有利成分，可以幫助有效的消除體內自由基，抑止黑色素沉積，具有延緩衰老、美容養顏的功效。