堅持每晚睡前生嚼幾粒枸杞，一段時間之後，身體會收穫哪些好處

1.補腎

枸杞是一種補腎良藥，炒菜時往裡面適當枸杞添加能夠滋補肝腎，從中醫角度來說，枸杞也可滋陽補腎，尤其是枸杞里含有枸杞多糖，對生殖系統具有保護作用。

枸杞進入人體之後可促進性激素分泌，有助於改善男性精子活力不足的症狀，適量攝入枸杞，還可以幫助補氣強精，滋補肝腎。