6種蔬菜或不建議長期食用，豆芽上榜，排首或有很多人喜歡吃

3、萵苣

很多人喜歡吃萵苣，而且是生的，不僅口感酥脆，水分也很足，需要注意的是，吃之前要把表面的灰塵清理乾淨，不僅如此，生菜在生長過程中容易感染寄生蟲，所以用水清洗可能會不徹底。