雞蛋這種吃法，大補氣血、黑髮、減齡！

西洋參枸杞蒸蛋

食材：

西洋參 5~10 克，研磨成粉；雞蛋兩枚，攪勻；枸杞 5 克；

做法：

將三種食藥材混合一起，每日早晨蒸熟食用，同時還可用大棗 5 枚，泡水喝。