楊振寧的「長壽秘訣」，不在於運動，或與5點有關，值得學習借鑒

5.多動腦子

楊老即使到了100歲還在致力於推動物理教育，參與物理教育研究，大腦活絡了，患精神疾病的風險就小了，當然長壽的可能性就大了，老年人應該仿效，平時多讀點書、讀點報、活絡思維，還是可以比較健康地長壽，對預防老年癡呆又很大的好處。