胃病患者不能吃豆腐？醫生：這5種食物，是養胃「小能手」

冬天火鍋配菜食材切好的白豆腐

這4種行為，會對胃部帶來損傷，勸你早點改

1、吃太快

忙碌的生活往往讓我們匆忙地吃飯，但是快速進食會導致胃腸負擔增加，容易引發胃疼、消化不良等問題。建議慢咀嚼食物，讓口中的食物細細品味，有助於更好的消化。

2、過度飲酒

常喝酒會刺激胃黏膜，損傷胃部組織，引發胃腸炎、潰瘍等疾病。如果要喝酒，建議適量飲用，並配合適當的食物和飲料，減輕對胃的損害。

3、菸酒過多

香菸和酒精都會對人體產生傷害，其中對胃部最大的危害就是刺激胃黏膜，造成炎症，進而導致胃出血、胃癌等疾病。建議戒菸限酒，保護胃部健康。