血栓「清道夫」公布了？芹菜排第3，第1名建議平時多吃

5.海帶

海帶不管煲湯喝還是拌涼菜都是非常好吃的一道美食，在我們的日常生活當中也是非常常見的，而海帶也能夠帶來清理血管，預防血栓的效果。

海帶當中含有豐富的鹽藻多糖，所以有著與肝素相似的活性，如此一來能夠避免形成血栓，同時可以幫助降低膽固醇，可以帶來舒緩的效果。