女人要漂亮，多吃這3樣，滋補比任何東西都好，30天準變樣！

科普一下，皂角米俗稱雪蓮子，富含豐富的膠原蛋白，具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效，放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口，桃膠是桃樹分泌出的樹脂，類似於燕窩，都是純天然綠色滋補。

銀耳就不用介紹了，大家都知道。皂角米價格雖然很高，250元一斤，但是每次只要5克，就會燉出很多，相當於2.5元一次，哈哈，那算下來價格也還好！