黑豆別再泡醋吃，老中醫長壽有秘訣，這樣吃豆，渾身有力、白髮減少，男人吃腎更好

補骨脂就是補骨髓的，沙苑子就是補腎的，大茴香就是開胃下氣【壯*陽】的，杜仲葉是補腎的，腿腳不好的還可以用它泡酒，白蒺藜就是明目的，桃仁健腦，鹽也是入腎的，是藥引子，把藥力引入腎臟。

這些藥物都是入腎經的，這個古方好，好在綜合各種藥材、食材的好處，能夠給人體提供最大的幫助。

再好的東西也不能當水喝，水喝多了還傷腎呢，這個法制黑豆，每天3~10克都可以，就是每天一勺的量，分幾次吃，一次7~9粒就行。

一兩回就沒效果，吃藥還要消化呢。但雷雨霖老師說：我就是想從我自己的親戚朋友開始，把這法制黑豆介紹給更多人，熟人聽了知道功效多，嘗了之後又好吃，回家大夥就會自己買了吃，一傳十十傳百，這樣的方式就可以真正讓人受益，不過，我口乾舌燥想將好東西散布於世，往往真實接受的人不多。